Tessa

Blog

Exchange of sports medical expertise with Tartu Health Care College (Estonia)

December 21, 2017 by Tessa

In collaboration with Fontys University of Applied Sciences (FPH) and Tartu Health Care College (Estonia) we set up a live stream to exchange experience on cardio-pulmonary exercise test (CPET) as

Blog

Abstract voor AHS NL Symposium: Optimalisatie van Voeding in relatie tot Sportprestatie

July 2, 2017 by Tessa

Inleiding en vraagstelling Voeding is de bron waar vanuit (sport)prestaties ontstaan. Naast slaap en rust is dit de basis voor optimale gezondheid. En dus is het belangrijk dat voeding aansluit

Blog

Nutrition during a road race: a skill

May 21, 2017 by Tessa

Carbohydrate intake during exercise can improve performance especially in activities longer than 2,5 hours. This is nothing new, but what should you take, when & how ? Below I will

Blog

The Fatter the Better ?

December 26, 2016 by Tessa

Chris Froome sent a picture of his breakfast on rest day of last year’s Tour de France: smoked salmon, avocado and poached eggs. A breakfast with a high content of

Blog

Zadelpijn

August 13, 2016 by Tessa

Zadelpijn Als je het woord ‘zadelpijn’ googled dan levert dat circa 159.000 hits op. Kijkend naar de ‘afbeeldingen’ bij deze hits dan zie ik voornamelijk reclame voor verschillende type zadels,

Blog

Lokale honing tegen hooikoorts klachten

June 25, 2016 by Tessa

Tussen de stortbuien door heb ik kriebel in mijn neus, oren, ogen, gehemelte…zo ongeveer alle locaties in mijn lichaam waar pollen in contact met mijn slijmvliezen kunnen komen. Als het